Vinyasa flow yoga

Bonjour à tous, 

Pour ceux qui veulent découvrir le yoga sur quelques cours, j'organise un  worshop sur les 4 jeudi de janvier pour travailler sur l'énergie, se redonner du pep's en cette période hivernal. ( Egalement une séance pour enfants de 18h à 19h voir infos bas de page)

Les cours de Vinyasa Yoga (yoga dynamique) synchronisent respiration et mouvement à travers une séquence de postures fluide et créative avec un focus précis, afin de développer une conscience interne, de stimuler la chaleur du corps et d’explorer les effets énergétiques. 

La séance dure 1h15. 5pers/max par cours 

Amener tapis de yoga ou serviette, plaid, bouteille d'eau et de la bonne humeur :)

Tarifs : les 4 séances 50€ - isncription pour les 4 cours indispensable. mais me contacter si vous voulez y participer et que malheureusement une date saute)

contact: Anne-Kristell annakyoga@gmail.com

FB: Annaka Yoga 

Info supplémentaire: Pour ceux qui ont des enfants ( 9-14ans) qui auraient envie de découvrir le yoga , je propose aux même dates un workshop specialement pour eux de 18h à 19h! N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou s'inscrire. même modalités 5/pers max par cours. Des cours régulier pourraient être mis en place le mercredi, si minimum 3 enfants.