STAGE DE SELF DEFENSE
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SORTIE_ORGANISATEUR_PHOTO_GRAND
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Samedi 16 Avril 2016 à 14:00
1 participants
LES SORINIERES
73 vues
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SORTIE_ORGANISATEUR_PRENOM
Il n'y a aucun avis sur la sortie
10 rue de Nantes
44840 LES SORINIERES
Sur le parking, devant l'entrée, 15 minutes avant.
02 heure(s)
Envie de découvrir avec moi des techniques de self défense de manière conviviale ?
Stage de 2 heures, le samedi 16 avril 2016 de 14h à 16h, oranisé pour la première fois au RC FITNESS CLUB des Sorinières (Sud Loire).
Stage pour hommes et femmes, tous âges.
3 coachs, pour le programme suivant :
- Echauffement ;
- Techniques de self défense basées sur le Krav Maga et autres ;
- Mises en situations ;
- Techniques pieds-poings (cardio) ;
- Différentes clés, amenées au sol ;
- Etirements...
Et pourquoi pas partager un verre ensuite ?
Prix du stage : 5 euros. Inscription directement à l'accueil. Peut-être appeler au préalable pour vérifier les places disponibles. Tel du club : 02.40.31.13.55
Tenue confortable, type survêtement, tennis propres.
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